对话人物
吴维库，48岁，教授，1994年获清华大学博士学位。现任清华大学经济管理学院战略与政策系党支部书记，著名领导力研究专家。
对话背景
昨晚7时，三峡晚报五楼会议厅内座无虚席。吴维库博士面对200多名听众，以轻松幽默、案例丰富的论述，生动深刻地阐述了“阳光心态”这一主题。其间诸多充满智慧与哲理的观点不时赢得观众的称赞与掌声。
本次活动由三峡晚报和新展国际会务公司共同举办。
不要在坏心情里“挖坑”
记者：吴教授，听了您的讲课以后，也非常有感触，相信许多人都能因此而调整好明天的心态。请问您在生活中，也能一直保持这样好的心态吗？
吴：其实人在生活中的心态就像一个弹簧，时常有起伏波动，我们要经常让它能保持在一个水平线以上，降低不良情绪的波动，也就是好的心情占大多数。
对于自己来说，也是尽量这样做的。我现在所说的，就是我平时生活的一个调整心态的经验，现在讲出来，也是为了和大家分享。
记者：也就是要懂得自己主动调整。
吴：是的，而且千万不要掉在坏心情里爬不出来了。同样是掉进一个坑里，有人想方设法自己爬出来，有人呼救后，别人把他拉上来。但是如果你总心情不好，别人来劝解你，你也说“别理我，烦着呢”，那最终的结果是谁也不敢来拉你，你自己在坑下又挖了一个坑。
所以如果你心情不好的时候，有人喊你去唱卡拉OK，你就高高兴兴的一起去吧。
保持感恩的心态
记者：您也是经济学的专家，那么在研究经济时，会不会也有得失心？
吴：得失心谁都会有，问题是如何保持一个淡然的心态。淡薄而后求之，我们要改变渴求的态度，然后用阳光的心态来对待。要有一种感恩的心，这朵花你觉得漂亮，它就是专门为你开放的。
记者：活在当下，但是会不会因此而失去了进取心？
吴：我所说的活在当下，可以总结成满意现状，努力进取。也就是说要保持一个平和的心态，但是不要丧失努力。因为如果你不努力，而大家都在进步，你可能很快就落后了，就不能达到这个平均的水平了。
但不能因为追求未来，而失去了享受生活的乐趣。一个人如果总是牢骚满腹，他很难活在当下的日子里。
记者：现在人们常常说，物质丰富化，精神沙漠化。您怎么看待这个说法。
吴：这是一种社会现状，人太过于追求物质、金钱，忽视了对于心态的调整。其实生命的本质是追求快乐，不仅仅要求名利，还有好的心情。
焦躁不是“社会病”
记者：时刻保持一个好的心情，比单纯的去追求财富更加重要。
吴：是的，而且还要懂得将这种快乐传给别人。
以前有一首歌，《常回家看看》，“生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情跟爸爸聊聊”。不高兴的事情，都给家人说，这不是给家里扔垃圾吗？
我把这个歌词改一下，“高兴的事情跟妈妈说说，幸福的事情给爸爸聊聊。”把家里的坏心情全部带走，这样才是正确的心态。
记者：其实许多人都有这样或者那样的焦虑症，并将这归结为一个社会原因。是不是因为社会的节奏太快，这是一种社会病，凭借个人的心态调整能行吗？
吴：票子总是不够用，房子总嫌太小，这样的现状在任何时候都可能发生，而且不是个人能够改变的。我们所能做的，就是调整好自己的心态，用最好的状态来对待自己的生活和工作，而不是盲目埋怨，这样只会让自己更加不快乐。
课堂精彩语录
活在未来的人常常焦虑，活在过去的人常常后悔，所以我们只能活在当下。
人在职场，青年人用成功学来激励自己，中年人用阳光心态调整自己，老年人要懂得放下。
为什么比尔·盖茨要捐出自己的财富，人这一辈子追求财富，最后还是要懂得放弃，这就叫做杯满自溢。
有能力创造，没福气享受。生命的本质在于追求快乐。
有人如果要跟你说个秘密，你千万别听，那是他在给自己减压。
一群猴子在爬树，往上看都是屁股，往下看都是笑脸。就算是最下面那个猴子也别灰心，往旁边看看，还有很多猴子爬不到树上来呢。 |
发表于 2009-12-24 10:17